Kajēnas pipari ir viena no Veselīgas Garšvielas, kas ne tikai piešķir ēdienam asumu, bet arī satur kapsaicīnu. Kapsaicīns var nedaudz paātrināt metabolismu un palīdz radīt sāta sajūtu. Kā Iekļaut Uzturā (Recepte): Uzmanību: Sāciet ar ļoti mazām devām, ja neesat pieradis pie asiem ēdieniem.
